やりたいことができた週末でした

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この土日は本当やりたいことが存分にできた気がします。なんせずっとスカステ観ていました。そしてお昼寝もしました。いつも外に出ない休日は2時間ぐらいのお昼寝してるんですが、朝起きるのが遅い（というか昼にならないと起きないw）せいで昼寝するとスカステ観る時間がなくなっちゃうんですよね。まあその前にだらだらしてるからなんですけども。
それが嘘みたいに時間があったのです今回。ちゃんと土日両日とも２時間昼寝したのに。びっくりです。満足。たすくまで時間区切って予定立てといたおかげですね！

花組バウホール公演「ノクターン　-遠い夏の日の記憶-」。昨日深夜のスカステ初回放送、ちゃんとリアルタイムで見ましたよ！

あらすじとかはここでは割愛しますが（話したら長くなるw）、主演のれいちゃん（柚香光さん）がダンサーということもあり、ダンスで表現する場面が多いんですよね。ただでさえ美しいれいちゃんが、踊ることでさらに美しさが際立つ。ダンスでの表現力も素晴らしいものがあるので、ソロで踊る時など本当に鳥肌が立つレベルです。バウで観ていた当時はれいちゃんのソロダンスのあまりの美しさに涙したのですが、映像で見てもやはり泣けましたね……
ダンサーさんは（特に）踊り出す寸前の静止して集中しているのを見るとその人の個性がイメージとして感じられる（その人の持ってるオーラが感じられる）のですが、れいちゃんの場合は「清冽なる月光」のイメージだったりします。あくまで私が感じたイメージですけども。ある種の気高さがあるなぁと思います。
そしてお芝居ですが、れいちゃんのお芝居は非常に私好みなのですよね……役として生まれた感情を飾らずにそのままぶつけてくるので、役の感情がダイレクトに心に刺さるのです。個人的には「綺麗なお芝居」よりも、生身の人間の生々しい感情が見て取れるお芝居が好きなので、すごく好感が持てるんですよね。

れいちゃんだけで既にこれだけ語ってしまったのでこれ以上語ると終わらなくなるwwのでこの辺りで止めますが、個人的には「毎度最悪なタイミングで現れて盛大に水を差す」担当のシャルロッタりりかちゃん（華雅りりかさん）とベロヴゾーロフまいてぃ（水美舞斗さん）が面白くて好きだったりします（笑）いやもう本当に徹底してますこの二人。決してネタ担当ではなく超真面目なのにタイミング等々お見事すぎて！ね！

昨日書いた小指湿布の話。
足の疲れが取れていなかったので、宣言通り昨夜は小指に加え土踏まずにも湿布貼って寝てみました。
結果。かなり足楽になってました。
いやー効きますね。なんか足痛い、だるい、ってのがなくなりました。これは足疲れた時には必ずやりたい。あ、もちろん小指は毎日ね！

そしてさらに疲れに効く湿布の貼り方があるそうです。

眼精疲労や肩こりに速攻で効くツボ「合谷（ごうこく）」を押す習慣をつけよう | サムリのブログ

この合谷ってツボに関しては私も前から聞いたことがあって、眠気覚ましにも良いらしいってのもあってよく仕事中に押してたんですがw湿布を貼るという手もあるのですね。今日はそんなに疲れ溜まってないから大丈夫だけど、めっちゃ疲れた日とか、試してみよう。

そんなこんなで湿布のおかげで朝は随分身体楽になったのですが、まだ少し問題が残っています。
朝起きたらいつも背中か首が妙に痛いのです。これだけは湿布貼っても変わらず……
ということは寝るときの姿勢か枕に問題があるんだろうなぁと思っていたんですが、今日お昼寝しようと横になった時に気づきました。
首を下向きに曲げた状態で寝ている。
いつも身体は横向きにして寝ている私ですが、どういうわけか首はやたら俯いた状態にして寝ているようです。なんとなく原因はわかる。首をまっすぐ正面に向けていると喉元に違和感を覚えるのです。どうしてそんな違和感があるのかはわからないけど、なんとなく、喉元をさらけ出すことに対する本能的な恐怖がある気がする。私、喉元に触れられる（マフラー等含む）のもダメなので。
そんなわけでこの寝方を改善する必要があるのですが、首をまっすぐにさせると違和感が気になって寝付けないし、どうしたものか。枕変えたらいいのかなぁ……？

私は気が付くと身に覚えのない傷が指先やらに発生していて驚くことが日常茶飯事なのですが、今はといえば左足の膝近くの内側に全く覚えのない痣が出来ています。
もちろんどこかにぶつけた覚えはない。強いて言えば先週鍼治療してもらった時に、この辺りにも鍼してもらった気がする……が、もう一週間経つのにまだ結構くっきりと痣残ってるんですよね。長くないですか？
まあ、特に痛みはないのでこのまま放っておこうと思います。お風呂の時にしか目に入ることはありませんが、どうにも気になって仕方ない（笑）

どうも最近お腹の調子がよくないです。すっきりしなくて困る。
私は基本的にお通じは良い方ですが、そういえば最近はちょっと……って思ったので、乳酸菌でも取ってみようかなぁと。
ヨーグルト結構好きだからそれにするかな。いつも朝コンビニでジュースとビタミンレモン（瓶のだったりゼリーのだったりする）買ってるのですが、ビタミンレモンの代わりに飲むヨーグルトにしようかな。
普通のヨーグルトにして朝ご飯の後に食べてもいいんですが、私の家族みんなヨーグルト好きなので、買ってきたら私が食べる前に家族に食べられてそうで怖いという（笑）
まあとりあえず、まずは試してみようと思います。効きますように！

自分でも大いに自覚しているぐらいには身体に優しくない生き方をしている私です。ぶっちゃけ早く死ぬだろうなとさえ思ってるし、そう思っているが故に「後悔しないように生きる」ことを心がけていて、過去よりも未来よりも「今」を大切に生きているつもりです。この辺りも語りたいけれど、それはまたの機会に。