仕事をしていると、途中でどうしても眠くなるということがよく起こる。しかし、だからといって昼寝は好ましくないという場合も多い。今回は、仕事中眠くなった場合の眠気覚まし手段として効果的な「瞑想」を紹介する。

どうも、予定通りに運ばない一日を過ごしてまいりました怜香@Ray_mnzkです。 今日（3/5）は何の日って、私の大好きなジェンヌさんであるれいちゃん（柚香光さん）のお誕生日なのですよ！おめでたい限り …